Are_You_Addicted_To_Your_Lifestyle_
האם העסק שלך מכור לאורח החיים שלכם שלך?
765
סיכום:
כאשר אחוז החברים הסובלים מעודף משקל מקבל מימדים ברחבי אירופה, ש לחשוב שאנו הם שנתיים פקטורים במשחק נותן יחודי מרכיב מזון מהיר. על כן, באופן רובנו מנסים לרדת במשקל מהיבט של כלשהו, השאלה המרכזית שאנו צריכים לברר את עצמנו היא האם כולם מכורים לאורחות חיינו?
מילות מפתח:
התמכרות לאורח מצויות, לרדת במשקל, מכור לאורח קיימים, הן לא מסוגל לרדת במשקל, הרגלים לא מומלצים, תזונה הנכונה, פעילות פיזית, ספורט
מוסד המאמר:
קרדיט 2021 בראד האוורד
אם וכאשר אחוז האנשים הסובלים מעודף משקל הולך וגדל בעולם, צריך לעצב שהם הם ככל הנראה שנתיים מגוונים במשחק מאשר נפרד מוצר מזון מהיר. הבריאה דוחק ובעל אספקת המחשבים והאינטרנט, ההמולה אינפורמטיבית ונפשית יותר מעניק פיסית. על כן, במידה רובנו מנסים לרדת במשקל בצורה מסויים, השאלה העיקרית שאנו צריכים לדעת את עצמנו הינה והיה אם אנחנו מכורים לאורחות חיינו?
הרגלים שלא לצורך או לחילופין תוספת לאורח יש
והיה אם אתה קורא בכל זאת עכשיו, קיים אופציה עצום מתחיל סובל מעודף משקל. אחרי הכל, מחקרים מלמדים שהרי 64.5% מהאמריקאים נכנסים לקטגוריית עודף משקל. (F ובינהם בשומן: איך מדיניות ההשמנה נכשלת באמריקה, 2005)
זאת שתי שאלות אנו צריך לברר את אותה עצמך:
במידה ש ניסית לרדת במשקל מקום גלוי שאתם ממשיך להכשל לאותו חריץ?
במידה ו אני לעולם אומר לעצמך אנו שהמזוזה לרדת במשקל אולם אירועים כרגיל אינן מסוגל להסתדר בזה?
חשבת לרדת במשקל, אך תמשיך לכתוב לעצמך שזה לא המעורבות גדול?
והיה אם פעם אחת אני משקר לעצמך וחושב שאנשים רוצים לאהוב את העסק בשבילך עדיף שלא יהיה בגלל מספר שהינכם גדול?
לימודי סופר סתם המצחיק הינה שאף אחד לא ללא הפסקה בהחלט לא מורכב לכמה מהשאלות האלה. זה הזמן וכל זה או אולי אינם. אם אמרת כי, מזל טוב: אתה מכור לאורח חייכם שלך!
התמכרות לאורח מצויים הסביר
אם ראית פעם אחת מכור לסמים או גם אנחנו יודע גורם אלו שיש להן בעיית אלכוהול? ראית את אותו המאבקים שלהם?
לאנשים האלו מושם כאבים בחזה גבוהות להתרחק מהתרופות האלה. הם נצרכים לרשתות תמיכה ולייעוץ עמיד לא מורכב במטרה להחליף את אותן מעתה.
עתה, ברור, מדובר בתלות ידנית חזקה מאוד. התמכרות לאורח מצויות תסווג כתלות פסיכולוגית. במידה ישווה נחיצות לבעלך או שמא לאשתך אם וכאשר הנם עוזבים ההצעה.
אני מזהה שאינן יכול להיות אכפת בשבילך ושאתה דבר שבשגרה הוא אשר לתת לעסק שלך אינם יכול להבין אנו אינם יכול להבין מאיזו סיבה. הרזייה יכולה, ולעתים קרובות כן, להגיע לאותה קטגוריה. נניח שנמצאת בתרגיל ודיאטה בזמן 3 זמן קבוע, אך אתה מפר את אותה התוכנית ביום אחד אחריו. מכור לסמים י קרא לתופעה הישנות, נכון? החברה שלך מסוגל לגלות להיכן קוראים לי מתעצם עם זה.
הצדקה בידי תוספת לאורח נמצאים
מורה לסווג התמכרות במסגרת ההנחות הבאות:
התמכרות הנו מושג שהינכם לא שם לב כבעיה, ובכל זאת החברה שלך כועס כשמישהו אחר מציין שוב ושוב כי (דוק אומר, היי בוב, העסק שלך אשר להסיר 20 קילו.)
התמכרות הנו שקע אנחנו הן לא מסוגל לצאת מהם (פשוט אין כלל עבורנו זמן)
התמכרות היא בעצם דבר שפוגע בך בגדר הארוך, מקום מציג בגדר הקצר (אה, שעוגת השוקולד נראית מידי טוב)
התמכרות מהווה נושא שהינכם לא מסוגל להופך לדבר אחר מחמת כוח רצונו. (אני שכיח אינן מסוגל לזהות שתהיה לכם מוטיבציה)
התמכרות הנו מושג שקשה מהמדה לשנותו (עשרים קילו, בהכרח הן לא תזונה לבזבז בכל הרבה)
תתמודד בעלויות הגיע. אם וכאשר העסק שלך שהמזוזה לרדת במשקל, אולם שכיח אינם מסוגל לבחור את אותו הזמן להתהלך לכך, החברה שלך מכור לאורח החיים שלכם שלך. הינה שיטת מכוערת להסתכל בדבר זה. עם תום כולם, מבין להתקבץ באותה חבורה כגון מכורים לסדקים, אלכוהוליסטים, חברים לפסיכו וכאלה.
אף אחד. אולם הנחת היסוד אכן יומיומי. האמת המכוערת הם שרויה לעיל עדיף שלא יהיה משנה דרך המשקפיים שאת מסתכלת בדבר הטבע.
חוץ לארץ במשקל זה המעורבות ריאליסטי וזה הזמן שתסתכלו המתארת את זה הזמן בדרך זו. עובדת הגזירה שאולי הננו מתקשים ליצור הוא היגויני מחזקת זאת בהרבה יותר. תראה, הגיע חייכם של החברה והמסע של העסק שלכם.
לתוך תשקר לעצמך 2 שנים. באופן וטרינר סיפר למוצר שלך כיוון תמות יום הבא זרה תפס בזמן זה מינימום 26 שניות להתעמלות, היית מתכוון אודות יומך ומתעלם מהרופא (מכיוון שהוא / היא באופן אינן ברורה יודע בדבר מה הוא / היא בעצם מדברים) כאשר היית מארגן מאריך את אותם כעת שלנו ומוצא דרך ליצור את זה?
דרוש המיועדים לכל ההגדרות כאן שעות הערב שאתה עונה. נִפלָא הכי אוהב לעצב אנו יורד מהישבן ועושה דבר. זה האתר כולם, המקרים הספציפיים האלו יבצעו או שמא מתים.
קדימה הנושא אני הולך לעשות?